Desde AMALA queremos aportar nuestro grano de arena en la lucha contra el tabaquismo poniendo en conocimiento de todos nuestros lectores la realidad que supone ser fumador y proponiendo alternativas saludables para vencer esta batalla.
De esta forma, en este artículo pondremos sobre la mesa las consecuencias que puede traer el consumo de tabaco, el por qué de su adicción y por qué el CBD es una de las mejores alternativas para dejar de fumar.
Perjuicios del tabaco
La realidad es que el tabaco contiene más de 7.000 sustancias químicas, de las cuales alrededor de 250 son perjudiciales para la salud y por lo menos 69 de ellas se sabe que causan cáncer.
El monóxido de carbono, uno de los principales tóxicos, pasa a la sangre a través de los pulmones y es el responsable del daño en el sistema vascular y de la disminución del transporte de oxígeno a los tejidos de nuestro organismo, produciendo fatiga, tos y expectoración.
Además, también puede acarrear problemas médicos como: asma exacerbada, infecciones respiratorias, cáncer (de laringe, orofaringe, esófago, tráquea, bronquios, pulmón, leucemia mieloide aguda, estómago, páncreas, riñón, uretra, colon, cuello del útero y vejiga), enfermedad cardíaca coronaria, ataques al corazón, accidente cerebrovascular, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, osteoporosis, ceguera, cataratas, periodontitis, aneurisma aórtica, enfermedad vascular periférica aterosclerótica, fracturas de cadera, infertilidad, impotencia, etc.
Aún así, en España el 16,4% de las mujeres y el 23,3% de los hombres fuman a diario. ¿Por qué ocurre esto a pesar de que todo el mundo sabe que fumar es malo para la salud? La respuesta viene de una de las sustancias presentes en el tabaco, la nicotina.
La nicotina como principal responsable del tabaquismo
La nicotina es una sustancia psicoactiva presente en el tabaco que actúa en la cognición, el humor y la conducta de los fumadores. Al ser un estimulante, se une a los receptores nicotínicos (nAChR) produciendo euforia, mejora de la atención, aumento del estado de vigilia y disminución del tiempo de reacción.
Estos efectos son producidos por el aumento de ciertos neurotransmisores como la dopamina, la acetilcolina o la noradrenalina, por eso la mayoría de fumadores aseguran que fumar les despierta, les facilita la memoria y les calma, ayudándoles a solventar el estrés.
No obstante, gran parte de estos efectos “positivos” son debidos en su mayoría a una atenuación de la sintomatología de abstinencia.
La adicción y posterior abstinencia se debe principalmente a la activación del sistema de recompensa en el cerebro, mediado principalmente por el neurotransmisor dopamina entre el área ventral tegmental y el núcleo accumbens.
Cuando una persona abandona el hábito de fumar debe enfrentarse a un cuadro típico de abstinencia que comienza al cabo de unas horas y se agudiza con un pico entre las 24 y 48 horas siguientes. Los síntomas son los siguientes: deseo imperioso de fumar, ansiedad, tensión, irritabilidad, dificultad de concentración, disminución del ritmo cardíaco y de la presión sanguínea, aumento del apetito, torpeza motriz y aumento de la tensión muscular.
La mayoría de estos síntomas remitirá o disminuirá notablemente su intensidad en 4 semanas, a excepción de la sensación de hambre y el deseo de fumar, que podrán prolongarse durante 6 meses o más. Por todo esto, únicamente el 10% de las personas que intentan dejar de fumar por su propia cuenta consigue abandonar el hábito, mientras que en aquellas personas que recurren a programas estructurados de deshabituación el índice de cesación aumenta hasta casi un 60%.
CBD para combatir la abstinencia a la nicotina
El CBD, uno de los cannabinoides presentes en la planta de Cannabis Sativa L, puede ser un gran aliado en la lucha contra la abstinencia debido a sus propiedades analgésicas en inmunomoduladoras y, a pesar de ser una molécula que interacciona con receptores cannabinoides y produce efectos farmacológicos, no genera tolerancia ni produce cambios físicos que generen abstinencia.
Si no conoces lo QUÉ ES EL CBD Y PARA QUÉ SIRVE puedes ampliar información en el siguiente enlace AQUÍ.
Este cannabinoide activa el receptor 5-HT1A, el cual está directamente asociado a la regulación de emociones y sensaciones típicas del síndrome de abstinencia, reduciendo considerablemente la ansiedad, el estrés y el deseo de fumar.
Además, gracias a sus capacidades relajantes, antiinflamatorias y analgésicas, ayuda a conciliar mejor el sueño, a eliminar los dolores de cabeza y a reducir el daño ocasionado a los pulmones. También podemos destacar sus beneficios, los cuales puedes consultar en este artículo a través siguiente enlace BENEFICIOS DEL CBD.
Para respaldar lo anteriormente expuesto, un estudio realizado en el 2018 analizó los efectos del CBD en el periodo de abstinencia de 30 fumadores de tabaco.
El estudio concluyó que la administración de 800 mg de CBD por vía oral durante un periodo de abstinencia de nicotina reduce significativamente las ansias de fumar y disminuye la presión arterial sistólica.
También, un trabajo de investigación publicado en la revista Addictive Behaviors descubrió que el consumo de CBD ayuda a reducir el consumo de cigarrillos durante un período de una semana, y afirma que las sustancias capaces de alterar el sistema endocannabinoide podrían ser tratamientos efectivos para la adicción a la nicotina.
El trabajo documenta un estudio piloto aleatorio, doble ciego, controlado con placebo en el que participaron 24 fumadores que querían dejar de fumar. Los fumadores se dividieron en dos grupos de 12, en el que un grupo recibió un inhalador de CBD y el otro un placebo. En el transcurso de una semana, los sujetos recibieron instrucciones de utilizar el inhalador cada vez que sintiesen la necesidad de fumar.
Se concluyó que el CBD redujo de forma considerable la cantidad de cigarrillos fumados durante la semana en la que se realizó el estudio, ya que el consumo se redujo aproximadamente un 40% en el grupo que inhaló el cannabinoide mientras que en los que inhalaron el placebo prácticamente no se redujo.
Por todo esto, cabe concluir que el consumo de CBD es una alternativa excelente para aquellas personas que quieran dar el paso de eliminar este hábito tan nocivo de sus vidas, y hacerlo de la manera más llevadera posible, ya que no es tarea fácil pero sin duda está al alcance de todo aquel que se lo proponga.
Desde AMALA queremos poner a disposición de nuestros socios 3 variedades ricas en CBD para ayudar a reducir, e incluso a erradicar, el consumo de nicotina: Cheese, Blueberry y Gorilla Glue, de la mano de Natural Suit.
Estas variedades, además de tener un gran porcentaje de CBD, presentan una calidad extraordinaria y provienen de cultivos 100% orgánicos, libres de plaguicidas y productos químicos nocivos, siguiendo los más rigurosos controles de calidad. Para más información, puedes contactarnos a través de nuestro email info@asociacionamala.org.
