Consejos para personas mayores que prueban el cannabis por primera vez

¿Sabías que cada vez más personas mayores recurren a la marihuana como una forma alternativa y efectiva de medicina? Si bien puede sorprender a algunos, no es raro en absoluto, ya que se ha demostrado que el cannabis ayuda a controlar los síntomas o reduce los efectos de enfermedades que se asocian con el envejecimiento.

Así que, si vas a consumir marihuana por primera vez, estos consejos te ayudarán a que la experiencia sea totalmente satisfactoria.

A medida que más países legalizan el cannabis, su uso se vuelve cada vez más común, encontrado nuevos nichos de usuarios que descubren el verdadero potencial de esta planta. Y las personas mayores son parte del grupo demográfico de consumidores de más rápido crecimiento.

Tiene sentido, ya que son los que potencialmente pueden obtener del cannabis los mayores beneficios de bienestar en comparación con cualquier grupo de edad, debido a los impactos de esta planta en la inflamación y la señalización del dolor, los ciclos de sueño y otras preocupaciones frecuentes del envejecimiento, desde controlar los síntomas de la artritis hasta reducir el riesgo de diabetes.

Aspectos básicos para consumir marihuana de forma segura

Pero sin la educación adecuada sobre la planta, para una persona mayor conseguir y consumir cannabis puede ser abrumador y aterrador; e incluso puede alejar a quienes más lo necesitan. Por eso, existen algunos aspectos básicos que debes tener en cuenta cuando lo pruebas por primera vez.

1- Qué esperar al consumir marihuana

Antes de nada, es necesario entender cómo te afectará lo que vas a usar. Existen algunas diferencias clave entre las variedades de cannabis y sus efectos.

Por ejemplo, las índicas generalmente se asocian con un tipo de experiencia más relajada y sedante, mientras que las sativas pueden ser energizantes y más adecuadas para un uso diurno.

Tenemos suficiente conocimiento del cannabis para predecir sus efectos, por lo que siempre debes consultar con un especialista, al igual que harías con cualquier otro medicamento.

2- Prepara el entorno

Al consumir cannabis por primera vez, también es importante establecer un entorno adecuado. Asegúrate de estar entre personas de confianza en un lugar cómodo, sin grandes multitudes. No pruebes el cannabis por capricho o de improviso.

Siempre se recomienda hacerlo en casa o en compañía de un amigo o familiar, quizás uno que sepa o haya tenido experiencia con el cannabis.

¡Este es un buen momento para llamar a tus nietos y preguntarles si te pueden guiar en la experiencia!

3- Investiga el método de consumo adecuado

Es importante considerar el tiempo de activación del producto que estás a punto de probar.

Si estás fumando o vaporizando, los efectos aparecen en menos de tres minutos y pueden durar de 1 a 3 horas; mientras que los comestibles pueden tardar entre 30 y 120 minutos en hacer efecto y la experiencia completa puede durar hasta ocho horas o más.

Así que planifica con anticipación y despeja tu agenda de tareas pendientes para estar relajado, cómodo y seguro. Consumir cannabis puede ser como entrar en un territorio desconocido al principio, pero el viaje se suavizará a medida que avanza.

Por eso lo mejor es…

4- Empezar despacio y con dosis pequeñas

Las personas mayores generalmente tienen cuerpos más sensibles, lo que significa que el cannabis puede afectarles más rápido en comparación con los más jóvenes.

Siempre comienza despacio y con dosis pequeñas durante tus primeras sesiones, sin importar la forma que elijas para consumir. Lleva un poco de tiempo, pero deberías poder determinar la dosis correcta para ti a través de un simple ensayo y error.

Después de todo, la medicina es una práctica, ¡y los mismos principios generales también se aplican al cannabis terapéutico!

5- Hidratación y nutrición son claves

Si bien el cannabis no deshidrata tanto como el alcohol, puede dejarte con una sensación de sed o de boca pastosa. Asegúrate de tener agua y beber constantemente durante la sesión.

El agua es una buena herramienta para mantenerte conectado a tierra en caso de que el cannabis te afecte demasiado y puede ayudar a mantener a raya la ansiedad. Muchas personas mayores también consumen cannabis para disfrutar del aumento del hambre, ya que la pérdida de apetito es común entre los ancianos.

Anticipa este aumento del apetito preparando aperitivos saludables que puedas picar durante tu sesión.

6- Preparado en caso de una reacción fuerte

Es físicamente imposible tener una sobredosis de cannabis, ya que necesitarías fumar un porro del tamaño de un poste de teléfono para ingerir una «dosis letal» de THC. Pero en caso de que los efectos psicoactivos del THC sean demasiado fuertes, ten algo de CBD a mano.

El THC y el CBD son los principales cannabinoides de la planta y actúan como el yin y el yang: se complementan, pero también se contrarrestan. La ansiedad y la paranoia pueden ser comunes entre los usuarios primerizos, especialmente en las personas mayores que ya son propensas a ello.

Existen cápsulas, sublinguales o comestibles de CBD que son el antídoto perfecto, ya que se sabe que el CBD alivia los efectos secundarios del THC. Por lo tanto, si buscas ese efecto perfecto para la primera vez, opta por una variedad de marihuana con una proporción de CBD:THC de 1:1.

Al lograr ese equilibrio justo en el medio, la experiencia será más suave y mucho más fácil de controlar.

7- No tengas miedo a hacer preguntas

Por último, se sabe que tanto el CBD como el THC interactúan con ciertos medicamentos y pueden hacer que su eficacia disminuya con el tiempo. Estos incluyen anticoagulantes, analgésicos, anticonvulsivos, ansiolíticos, sedantes y otros.

Pero esto es algo que debes comentar con tu médico o con alguien que sea especialista en el tema. Cuando tu seguridad es lo primero, no temas preguntar al respecto.

Conclusión

No importa la edad que tengas, el cannabis es una ayuda fantástica para que el proceso de envejecimiento sea mucho más llevadero. Ya sea que te lo hayan recetado por razones médicas o simplemente desees explorar las maravillas sobre las que has leído (¡o sobre las que te han contado!), la preparación es clave para que este primer contacto resulte un momento inolvidable en lugar de uno que te alejará del cannabis definitivamente.